A régi országútim lecserélésre került, hiszem már több, mint 400 km-t mentem vele :)Igazából az történt, hogy a feleségem is erősen áhítozik a triatlonra, így a bicaj az övé lett. Legalább így tudunk majd együtt tekerni.Az új szerzemény egy Fuji Newest 1.0 (alumínium váz,…

...a leggyorsabb teljesítőké a világ.

A mai napon ismét oktató felügyelete mellett úsztam. Kicsit korábban érkeztem az uszodába, elkezdtem egyedül a bemelegítést mellben (200 m), aztán oktatóval szintén 200 m.  Gyakorlatilag már ennek a végére elfáradtam, de hivatalosan még csak 5 perce ment az óra…

... ködben futottam ma is, tegnap is. Ráadásul szokás szerint este. Kedden még éreztem a szombati futást a lábamban, ma meg a keddit :) A táv mindkét nap 21 km volt, kedden összejött egy jó tempófutás (1:45, 151 bpm), míg ma alapozó tempóban 1:55 lett a vége (136 bpm).Futás alatt…

(Figyelem ! A következő felvétel a nyugalom megzavarására vonatkozó képsorokat tartalmaz !)A tegnap megígért videó. Furcsa, hogy lassított felvételnek néz ki, pedig nem az :)