Durva dolgok történnek kajaügyileg, pedig még csak Szenteste van (illetve publikálásnál már 25-e). A karácsonyi trakta első napján ráálltam a Jézuska által hozott új mérlegre és régen látott értékeket mutatott. 25-én reggel megismételtem a mérést és kiderült, hogy az éjszaka további 1 kg-t híztam. Már az alvással is vigyázni kell :)

A héten pedig mozogtam rendesen. Hétfőn fitnesz kick-bokszon voltam. Kedden futottam egy hosszabbat: 16 km, 1:34, 139 avg, szerdán úsztam 2400 m-t (50-100-150 m bemelegítés, 700 m bójával, 700 m sima gyors, 300 m bójával, tenyérellenállással, 300 m bójával, 100 m mell víz alatt).

Csütörtökön görgőztem 1 órát, majd futottam 10,5 km-t Ancsival (59'30", 137 avg). A műtét után most éreztem először az erőt a lábamban, ment volna gyorsabban is.

Pénteken az uszoda korábban zárt, így kénytelen voltam szombaton kimenni. Ismét 2400 m-t úsztam, ezúttal lemértem a 700 m-t: 21'10". Örültem.

Este a szokásos látogatások a nagyszülőknél, kaja, pia rogyásig. Lesz mit leadni az ünnepek után. Persze ma is megyünk, holnap hozzánk jönnek, úgyhogy a 65,8 kg tovább gyarapodhat.

Békés Karácsonyt kívánok Mindenkinek !

A képen látható személyek nem rokonok :)

A bejegyzés trackback címe:

https://mata-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr793493945

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

shepherdpeti 2011.12.25. 21:58:45

100 m mell víz alatt). Nem semmi. Régebben ment az 50 m, de sosem gondoltam arra, hogy vissza is kellene fordulni:)

mata68 2011.12.26. 08:49:06

@shepherdpeti: Természetesen nem egy levegővel történt.

oregbaka 2011.12.26. 12:45:22

Boldog Ünnepeket az egész családnak!

mata68 2011.12.26. 21:35:50

@oregbaka: Köszönjük szépen,mi is békés, boldog ünnepeket kívánunk !

mata68 2011.12.26. 21:36:44

@PecsiPeter: Nem is 2 volt, holnap megszámolom, hogy pontosan mennyi:)