Április

2012.04.30. 21:08

Elégedett vagyok a megtett távokkal. Előzetesen 1000 km kerót jelöltem meg magamnak célként, ez meglett. Tekertem kétszer 115 km-t, májusban ez még feljebb srófolom majd. A sebesség nem nagyon izgat, le is ragasztottam a kijelző ezen részét, hogy ne azt bámuljam állandóan. Megpróbálok minél több időt eltölteni a kerón, mert s*ggel nem lesz egyszerű a 180 kili. 

Úszásban szintentartok, bármilyen alacsony is legyen ez a szint:) Gyorsulni nem gyorsulok semmit, próbálom a távot növelni.

A futás megyeget, itt is csak alapozó futások vannak alacsony pulzuson. Ahogy majd a nagy napon is kell.

Sport Edzések
száma
Összes távolság Összes idő
Futás
13 198.3 km

18:26:56

Úszás
9 24.7 km

12:15:00

Bringázás
23 1122.45 km

41:00:26

Küzdősport
1 60 kg

1:00:00

Összesen 46 1345.45 km
60 kg

72:42:22

 

 Május végén Orfűn átesek a tűzkeresztségen is, kíváncsian várom.

 

 

Szerző: mata68

11 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://mata-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr594481311

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

gafmon 2012.05.03. 12:19:40

Nagyon szépen felépítetted ezt a hónapot is! Csak így tovább előre! Nem lesz gond az úszással sem.
A családhoz külön gratulálok! :)

mata68 2012.05.04. 08:10:59

Köszönöm szépen. Volt néhány edzés (verseny), ami bizodalommal tölt el a teljesítést illetően. De továbbra is azt mondom, hogy az úszás az nagy küzdés lesz.

Tepó · http://tepo.blog.hu 2012.05.06. 07:25:45

Viszont úszás után eljön a te időd ;-) Azért kell az úszásból is tartani az edzés számot, mert akkor kevésbé leszel majd fáradt a nagy napon, miután kijössz a vízből. Hidd el, nem mindegy mennyit vesz ki belőled.
Jó kis edzéseket nyomsz...
Várom már Orfűt, jó kis küzdelem lesz az ;-)

mata68 2012.05.07. 08:53:03

@Tepó: Te az élbollyal, Én a hegyekkel küzdök majd.

Note · http://myfunction.blog.hu 2012.05.09. 00:08:13

Hajrá!! Egyébként 3:59:21. ;-)

mata68 2012.05.09. 07:49:36

@Note: Ezek szerint sikerült:)Gratulálok!

ironsun 2012.05.09. 12:09:05

Jó kis hónap! Közeledik a NAP, de egyre jobban egyben vagy! Nyomjad csak tovább!!!

mata68 2012.05.09. 15:06:37

@ironsun: Igen, már csak 79 nap. Borzasztó kevésnek tűnik. Remélem Orfűn találkozunk, bár még nem láttalak a nevezők között.

snatch_ · http://futas.asroma.hu 2012.05.11. 10:39:46

Termékeny hónap volt, gratulálok hozzá! Én is hasonlóan élem meg, hogy MÁR CSAK ennyi és ennyi nap van, pedig nemrég még úgy voltam vele, hogy MÉG ennyi és ennyi van hátra (soknak tűnt, pláne 100 fölött) :)

mata68 2012.05.11. 10:54:15

@snatch_: Köszi. Követem az edzéseidet az edzésonline-on, Te sem tétlenkedsz:) Főleg az úszásidőidet irígylem, Atádon majd'egy órával hamarabb szállsz majd ki a vízből.

snatch_ · http://futas.asroma.hu 2012.05.11. 14:13:03

@mata68: hogy aztán a bringán rám verhess 1 órát ;)