2018. június

2018.07.03. 07:58

Nem lett erősebb hónap, mint a május, de nem vagyok elégedetlen. A Lökiman előtt volt egy kis rápihenés, a verseny után szintén.

Futásban végre 100 km felé jutottam, de ez csak annak köszönhető, hogy a középtávon 22 km volt egyben. Ennél hosszabb futás nem volt és nem lesz.

Bicajon háromszor toltam 150 km feletti távot.

Az úszást erőltetem.

Kondira nincs idő/erő, a felsőtestről el is tűntek az izmok sajnos.

A kaját nyomatni kell, mert egyre vékonyabb vagyok.

Sport Edzések
száma
Összes távolság Összes idő
Futás
8 102.4 km

8:59:36

Úszás
7 17.6 km

8:04:28

Bringázás
11 1086.17 km

38:18:23

Erősport
5 295 kg

4:30:00

Egyéb
1 -

0:02:25

Összesen 32 1206.17 km
295 kg

59:54:52

A bejegyzés trackback címe:

https://mata-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr3414089981

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.