A Nike félmaraton előtt ...
2010.09.03. 19:30
... csak két átmozgató futás volt szerdán-csütörtökön. Mindkettő 9 km, 48, illetev 46 perc, átlagpulzus 137 bpm.Szombaton Vasárnap kiderül, hogy mire volt elég az edzésmunka.Szupertitkos terv: 1:29:59. Úszástanulás két hétig jegelve uszoda karbantartás miatt.