Úszás ismét
2011.02.10. 20:15
A mai napon ismét oktató felügyelete mellett úsztam. Kicsit korábban érkeztem az uszodába, elkezdtem egyedül a bemelegítést mellben (200 m), aztán oktatóval szintén 200 m. Gyakorlatilag már ennek a végére elfáradtam, de hivatalosan még csak 5 perce ment az óra :)
Ezután jött a szokásos feketeleves, gyors kartempó bólyával 4*50 m (ez még ment is), majd gyors lábtempó deszkával 4*50 m (azt hittem sosem lesz vége), majd a kettő kombinálva. Megállás nélkül kb. 30 m-ig jutottam. Az oktató dícsért, de szerintem ő hivatalból is mindenkivel optimista :)
Az úszásvideóval kapcsolatos kommentekre térve. Sajnálom, hogy nem kezdtem el az úszástanulást az elejétől rögzíteni, már most érdemes lenne visszanézni. Mostantól 1-2 hetente rögzíteni fogom a "haladást".
A kartempó lehet, hogy menne kicsit gyorsabban is, de még szükségem van arra, hogy a vízben kifújjam szinte az összes levegőt, mert így érzem magam biztonságban, plusz így nem esik szét a mozgásom. A mai mért 50 m mell 1:32 lett. Emlékeim szerint ez 10-20 mp-cel gyorsabb a november-decemberi állapothoz képest.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2011.02.11. 08:32:58
Deszkával, bójával? DDD
Nem tudom mennyire szoktál videókat nézegetni, de nekem a Total immersion-féle kisfilmek sokat segítenek. Persze nekem sem megy jobban...
