Az idén különösebb cél nélkül vágtam neki a távnak, de azért olyan 1.30 körül szerettem volna célba érni. Úgy terveztem, hogy haladok az 1.30-as iramfutókkal, ha bírom, akkor jó, ha nem az sem gond.  A rajtnál igyekeztem előre állni, annál is inkább, mert az iramfutók a…

Kedd, péntek: úszás (1600-1600 m), zömmel gyorsúszás lábbójával.Szerda: bicaj 78,58 km (2:39, 139 avg, 1454 cal), majd futás 10 km (58 perc, 133 avg, 500 cal)Csütörtök: 18 km futás 104 perc alatt.Szombat: XI. Aqua-futás Hajdúszoboszlón, természetesen családilag. Mindenki…