2011.

2011.12.31. 09:11

Sorrendben.Úszás: 96,1 km. Kevés. Mindenki olvashatta év közben a rinyáimat arról, hogy így nem megy az úszás, úgy nem megy az úszás. Törekedtem a heti két alkalomra, de meglehetősen kevés lelkesedéssel úsztam. Jobbára mellben, a gyorsúszást néhány röpke fellángolástól…

Utolsó hét ...

2011.12.30. 20:44

... az évben. A két ünnep között szabadságon vagyok. Volt időm, kedvem kicsit többet mozogni. Hétfő este még "bejgliszagúan" futottam 18 km-t, meglehetősen kimerítő volt (1:49, 141 avg, 1026 cal).Kedden triatlonoztam: 2500 m úszás, 25 km görgő (60 perc, 109 avg), 10,5 km…

süti beállítások módosítása