Nagyvárad féltáv futás
2013.09.25. 14:44
A futópályát egy közparkban jelölték ki a szervezők. A depó a park közepén volt, külön az IM távnak, külön a féltávnak. Itt nem sokat pöcsöltem, kerót leraktam, cipőt felvettem és usgyi. Az első körök az ismerkedéssel hamar elteltek. 19 kört kellett a féltávosoknak megtenni. körönként 70 % árnyékban, 30 % tűző napon. Érzésre elég jól haladtam, Tepó, Nórika folyamatosan biztatott, dicsérték a mozgásomat.
Körönként frissítettem. A kiszolgálás itt is tökéletes volt. Néhány kör után már automatikusan nyújtották a két pohár vizet, ha láttak közeledni. Az egyikből ittam, a maradékot és a másodikat a fejemre locsoltam. A futás második felében pedig kólát és vizet ittam, illetve a kört egy marék jéggel kezdtem, azzal hűtöttem a tarkóm, a kezemen a vénákat. Jól esett nagyon.
Úgy emlékszem, hogy a 11-12 kör körül kezdtem belesétálni a futásba, ami azt jelentette, hogy a központi frissítőtől elgyalogoltam Ádámig (Takács Csaba fia), aki mindig kérdezte, hogy mit kérek enni-inni. Köszönöm ezúton is.
Az utolsó körök elég nehezen teltek, a 15-től szívesen befejeztem volna már. Szokolszky Pista mindenkinek jelezte az utolsó kör megkezdését, így a számolásra nem nagyon kellett figyelni. A félmaraton 2.11 lett, amire nem vagyok különösebben büszke. A vége 6.26.
Összességében nagyon jó versenyt szerveztek, megyünk jövőre is.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
