" Úszás "
2010.08.09. 20:43
Tegnap ismét próbálkoztam az uszodában, ezúttal egyedül. Gyakoroltam a levegővételt, de 3-4 tempó után mindig elsüllyedtem. Azért apró örömök voltak, pl. ráéreztem egy helyesebb fejtartásra.
A feleségem szerint olyan ez, mint az autóvezetés. Mazsolaként nem tudsz egyszerre mindenre figyelni, aztán később szépen berögzülnek a tanultak.
Mindig is irigyeltem az ilyen bejegyzéseket a beszámolókból, hogy ...
" úszni tudok, de azért ironman előtt lejárok egy tízalkalmas bérletet " vagy
" évek óta nem úsztam, de első alkalommal gond nélkül lement 2 km " vagy
" az úszás alatt semmi említésre méltő nem történt, találtam egy jó lábvizet és hamar eltelt a 3,8 km ".
Én is akarok ilyet írni !!!
Hogy jó is legyen a napban este lementem a szokásos 18 km-es futókörömre és 93 perc alatt lezúztam (139 bpm).
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2010.08.10. 12:01:30
"este lementem a szokásos 18 km-es futókörömre és 93 perc alatt lezúztam (139 bpm)" ;)
mata68 2010.08.10. 12:23:32
Tepó · http://tepo.blog.hu 2010.08.30. 18:45:13
a levegővételt, meg a helyes fejtartást is a legjobban deszkával lehet elsajátítani. Ha nem edzel mindig edzővel, akkor szerintem szerezz be egyet, mert még hasznos lesz, akár a lábtempónál, akár csak úgy általában mindenre :-)
Szerintem itt a legolcsóbb, meg őket ismerem is.
www.aquafitnessfelszerelesek.hu/
mata68 2010.08.30. 20:39:00
Tepó · http://tepo.blog.hu 2010.08.30. 22:39:54
de ha már van, akkor használd is egészséggel :-D