Ma megvolt az első kombinált edzésem. Elsőként 55,85 km bringa, majd 9 km futás. Mindkettő jól ment, a bicikli Hajdúszoboszló - Hajdúszovát - Földes - Sáp és vissza. Átlagsebesség odaút: 26,4 km/h, visszaút 27,4 km/h, átlagpulzus 132 bpm. Az edzés ideje 125 perc. Futás átlagpulzus 139 bpm, ideje 53 perc.

Kollégám kérésére a max. sebesség biciklin: 39,2 km/h.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.