Az elmúlt hetek edzései
2011.07.11. 19:45
Kicsit elmaradtam a leírásukkal, pedig a blogindításkor elhatároztam, hogy közreadom valamennyit.
| 25. hét | |
| szerda | futás 17,6 km (103 perc, 133 avg, 887 cal) |
| csütörtök | bicaj 49,16 km (98 perc, 134 avg, 841 cal, 30,09 km/h) futás 13,2 km (75 perc, 143 avg, 730 cal) |
| péntek | úszás ( a táv titkos :) |
| szombat | Kisköre (fényképezés) |
| vasárnap | bicaj 77,3 km (164 perc, 28,1 km/h) futás 4 km (??) |
| 26. hét | |
| hétfő | kick-boksz |
| szerda | futás 17,6 km (97 perc, 143 avg, 843 cal) |
| csütörtök | bicaj 24 km (közben rommá áztam, hazafordultam) |
| péntek | úszás |
| szombat | bicaj 49,3 km (107 perc, 129 avg, 859 cal, 27,6 km/h) futás 17,6 km (93 perc, 143avg, 896 cal) |
| vasárnap | futás 11,2 km (66 perc, 127 avg, 529 cal) |
| 27. hét | |
| hétfő | kick-boksz |
| szerda | futás 17,6 km (86 perc, 151 avg, 897 cal, tempófutás) |
| csütörtök | bicaj 49,3 km (101 perc, 927cal, 29,3 km/h) futás 11,2 km (64 perc, 134 avg, 555 cal) |
| szombat | Délibáb futás 21,1 km (38 C árnyékban) bicaj 2 * 33 km |
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
shepherdpeti 2011.07.13. 22:15:44
PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.07.13. 23:59:09
Kíváncsi lennék a célidő tervedre.De nem a szerényre!;)
mata68 2011.07.14. 08:24:56
shepherdpeti 2011.07.14. 09:15:23