Ma egy éves a blog. Mindenkinek nagyon köszönöm a biztatást és a hozzászólásokat.Külön köszönöm a családomnak, hogy elviselik az állandó edzéseket, az ezzel kapcsolatos otthoni hiányzást és a fáradságból adódó hisztit :)Ahogy látszik, ennyi mozgás mellett nem könnyű…

Röviden.29. hétHétfő kick-boksz, szerda futás (18 km, 102 perc, 125 avg, 776 cal), csütörtök bringa (49,3 km, 93 perc, 147 avg) majd futás (11,2 km, 66 perc, 133 avg), szombat úszás (1600 m), vasárnap bringa (77,3 km, 165 perc, 129 avg, 1334 cal), majd futás (13,2 km, 70 perc, 143 avg,…