Ennyit úsztam ma reggel 64 perc alatt mellben. A végére el is fáradtam, meg egy kicsit unatkoztam is. Az úszás után éreztem a vállizmaimat, ebből izomláz lesz. A következő hetek úszásterve a következő: Hétköznap egy alkalom oktatóval gyorsúszás tanulás, hétvégén 1 óra…

... az elmúlt majdnem két hétről.Még nekem is nehéz így visszakövetni, hogy melyik edzésről  számoltam be utoljára, ezután gyakrabban kell írni ismét.A legutolsó bejegyzésem előtti két hét a szokásos menetrend szerint alakult: heti négy futás, két úszás. A futásoknál…

El vagyok havazva. Képletesen és a valóságban is. Beneveztem egy munkahelyi (többszörösen visszaeső újrakezdő) angol nyelvtanfolyamra, így valamivel kevesebb időm marad blogírásra.Ma egész télen nem látott mennyiségű hó esett a városban, így az esti futás kicsit küzdősre…