A szokásos szerdai, csütürtöki futások.

Szerda: 14,3 km tempófutás 66' 51" alatt 154 bpm átlagpulzussal. Előtte, utána lassú. Össztáv 18 km, összidő 84'.

Csütörtök: 18 km alapozó futás, ideje 96', átlagpulzus 134 bpm.

A hosszú hétvégére irány a főváros, barátokhoz. Keresztedzés (égetett szeszes italok és sörök lehetőleg korlátlan mértékű fogyasztása).

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2010.08.23. 18:19:33

azért remélem annyi szesz nem fogyott a hétvégén,hogy az edzések rovására menjen:)

Válasz erre 

mata68 2010.08.23. 20:15:52

Szerencsére csak kétszer rúgtam be :)

Válasz erre 

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet.

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet. Nem moderálom a kommentet. Kimoderálom a kommentező összes kommentjét.

A kommentezőt nem tiltom ki. A kommentezőt kitiltom egy napra. A kommentezőt kitiltom egy hétre. A kommentezőt kitiltom egy hónapra. A kommentezőt kitiltom örökre.

Megjegyzés: